Hoe kom je van een telefoonverslaving af?

Een telefoon verslaving is net als andere verslavingen een vasthoudend iets.

Je hebt 3 mogelijkheden om hiervan af te komen
  • Je maakt een drastisch besluit om te stoppen met je mobiele telefoon
  • Je maakt een emotionele ervaring mee, waardoor je nooit meer je telefoon wilt gebruiken
  • Je neemt kleine stapjes om uiteindelijk steeds beter in balans te komen met je mobiele telefoon.

 

De laatste stap is wat wij mensen adviseren, hierbij is de kans het grootst om van je telefoonverslaving af te komen.
Reactie plaatsen
arrow_drop_up arrow_drop_down