In de afgelopen 20 jaar is er veel veranderd in ons leven.
Dit zowel op prive als op zakelijk gebied. Zo heeft bijna iedereen tegenwoordig een mobiele telefoon, zitten we op social media, gebruiken we digitale toepassingen en mailen we enorm veel.
Met deze nieuwe vormen van communiceren en werken komen ook nieuwe verantwoordelijkheden, helaas hebben wij dit nooit aangeleerd gekregen. Veel mensen hebben daarom hun eigen weg gekozen, ze hebben hun eigen patronen ontwikkeld. Dit is lange tijd goed gegaan, tot aan dit moment. Enorm veel mensen krijgen steeds meer mensen last van:
- sociale druk
- onbewust online zitten
- niet meer kunnen focussen
- een gejaagd en geleefde gevoel in hun leven
- de verdwijning van hun werk en prive balans
Tijdens de trainingen gaven medewerkers het volgende aan:
- Ik wil bij mijzelf bewustwording creëren
- Ik wil meer rust in mijn hoofd ervaren
- Ik wil graag tips krijgen om meer balans te vinden in mijn on/off line leven.
- Ik wil minder op de automatische piloot met de telefoon bezig zijn.
- Ik wil balans ervaren en leren om bewust mijn telefoon weg te leggen
- Ik wil meer focus en leren prioriteiten stellen
- Ik wil meer rust ervaren
- Ik wil graag minder bezig zijn met Social media
- Ik wil meer in het hier en nu leven
- Ik wil starten met afkicken van mijn smartphone
- Ik wil bewust worden van de effecten van de mobiel/Social media/mail op mijn leven
- Ik wil minder afgeleid worden
- Ik wil minder verslaafd zijn aan mijn telefoon
- Ik wil meer concentratie te ontwikkelen
- Ik wil minder de mobiele telefoon gebruiken
